здоровье и среда обитания

Мы привыкли думать о питании как о личном выборе. «Я сам решаю, что мне есть». Но если присмотреться к тому, что лежит в основе современного рациона, становится видна другая картина. Пять продуктов — хлеб, картофель, том...

Осень пролетела как прекрасное мгновение. Вот и октябрь уже заканчивается. Кто поверит, что раньше уже в конце сентября снег укладывался в уверенные сугробы, которые не собирались таять до весны? Погоды стоят тёплые, мяг...

Когда-то в сети гуляло выражение сродни булгаковскому «Рукописи не горят»: «То, что попадает в интернет, остаётся там навсегда» (neolurk.org). Но на деле информация во всемирной паутине обновляется так стремительно, что...

В первой моей заметке Оккультный уровень управления я попытался обозначить место оккультного управления в перечне приоритетов управления как обобщённых средств управления обществом в КОБ - концепции общественной безопасн...

Название Trouble Maker («Создатель проблем») на бутылке виски - абсурд в чистом виде. Продукт, который гарантированно создаёт проблемы (опьянение, похмелье, приключения на ночь), честно предупреждает об этом прямо на эти...

Свято место пусто не бывает. Если нет своей идеологии, то её место неизбежно будет занимать чужая – ПРИДЁТСЯ ТАНЦЕВАТЬ ПОД ЧУЖУЮ ДУДКУ. Я полагаю, что многим моим соотечественникам знакомо знаменитое выражение Иосифа Вис...

Мой дорогой читатель, снова сядем у камина и подбросим дров. На этот раз мне попался текст о голодании и «северной физиологии» ( https://dumaite.ru/vasilii_shhe/14 ) В нём есть всё, что мы уже научились узнавать с первог...

Происходит то, чего больше всего боялись все трезвомыслящие родители, тренеры и врачи. Запуск пивного бренда от Александра Овечкина оказался не просто частным бизнесом — это мощнейший таран для лоббирования возврата алко...

В публичном пространстве развернулась бурная дискуссия вокруг запуска нового бренда пива «OVI» от легендарного хоккеиста Александра Овечкина. Защитники спортсмена тут же достали свой главный и, как им кажется, «неубиваем...

Размышление о мышлении. Не ищите метакогницию в таинственных глубинах сознания. Она родилась на поверхности - в слове. Сначала мама говорит ребёнку: «Стой, подумай!», потом ребёнок говорит это себе вслух (эгоцентрическая...

Средства без доказанной эффективности входят в клинические рекомендации и перечень ЖНВЛП. В идеале до начала свободной продажи в аптеках все лекарства должны доказать свою эффективность и безопасность во время клинически...

Музыкальный видеоклип "В ту же воду"©. Стихи Ирины Гладун, музыка Владимира Семихова. Автор клипа - Виталий Виниус. По подсказке прослушал песню на стихи Ирины Гладун. И песня зашла в душу. Загорелся сделать видеоклип....

Как только начинается сезон простудных заболеваний, так в интернете обязательно вновь вытаскивают заплесневевшую байку про фуфломицины. Это такие якобы бесполезные препараты. Проблема только в том, что, по мнению блоггер...

Проснулся с неприятным ощущением от событий произошедших во сне. Как на преступника надели наручники. Осознание, что следствием произошедшего события станет ограничение свободы и кардинальное изменение жизни; что с этого...

Почему и как у северян «нагромождаются излишества»? Углеводное питание и жизнь «на чиле», «на расслабоне» – основа нездорового образа жизни северян. Разнузданный инсулин Несколько утрированно рекомендации ВОЗ по питанию...

Многие родители мечтают, чтобы их ребенка сняли в кино, так как это поможет ему стать великим актером, а актер — слава, деньги, престиж. Если не актером, то великим спортсменом — это тоже слава, деньги, престиж. Надо же...

Говорят, наш человек везде выживет. Но мы решили проверить: а что, если он попадёт в самое пекло? Оказалось, что ад — это не место для мучений, а просто новая площадка для наведения порядка. Друзья, представляем вам новы...

Как обычный сахар разрушает тело незаметно — и почему за это до сих пор никто не ответил 🔄 Статья обновлена. Добавлены новые данные 2022–2025 годов, расшифровки терминов, уточнения по физиологии и ответы на вопросы чита...

Маркетологи алкогольных гигантов годами вбивали в головы людей красивую сказку под названием «Французский парадокс». Нам с упоением рассказывают, как изысканные французы ежедневно пьют бокальчик-другой красного сухого ви...

Какие-то безответственные люди наняли других безответственных людей чтобы избавиться от хлама. Это частый сценарий, благодаря которому лес и зарастает мусором. Что делать? Убирать это понятно, само собой так нельзя остав...

Самая полезная статья недели

Интересный факт о тату. Вы когда-нибудь задумывались, почему даже самая яркая татуировка со временем тускнеет? Ответ кроется не в качестве чернил, а в сухом медицинском термине, за которым скрывается настоящая трагедия п...

• Недосып Оля Головоластная спит по шесть часов день. Иногда – по пять часов. Проснулась, хлебнула кофе, и давай суетиться до самой ночи. Другая девушка на её месте давно бы уже задумалась о том, что как-то неправильно ж...

За последние 12 лет я практически не болел. Без работы в офисе, с правильным питанием и осознанным отношением к своему телу, мои встречи с врачами были редкими. Но именно эти редкие эпизоды полностью изменили моё отношен...

«Не было бы счастья, да несчастье помогло» . Пожалуй, именно эта старая и мудрая народная поговорка лучше всего, точнее и глубже описывает ту самую причину, которая три года назад кардинально перевернула мою реальность....

« Четвёртый путь». Пётр Демьянович Успенский (1878–1947) Есть книги, которые вы иногда читаете. Есть такие, что они сами вас читают. А есть такие, как “Четвёртый путь” П.Д. Успенского - книга большая (757 страниц), тяжел...

Мы привыкли считать дыхание чем‑то само собой разумеющимся — словно фоновый шум, который замечаешь, только когда воздуха вдруг становится мало. С детства нам твердили: вдыхаем кислород — чтобы жить, выдыхаем углекислый г...

Маргарет Тэтчер и Рональд Рейган гордились тем, что спали по 4–5 часов в сутки. Оба страдали от болезни Альцгеймера. В культуре «достигаторства» недостаток сна исторически романтизировался как признак целеустремленности....

Человечество помешалось на вкусовых рецепторах. Мы разучились пить самую простую, самую естественную жидкость на планете — обычную воду. Вместо неё мы поглощаем литры красителей, стимуляторов и сахара, оправдывая это тра...

Тихая сила и скрытая угроза: чего вы на самом деле не знаете об эмпатах В прошлой статье мы разобрались, кто такие эмпаты и почему их доброту ошибочно принимают за слабость. Но после публикации мне справедливо заметили:...

Голод, сопровождающий приёмы пищи, часто заглушает инстинкт самосохранения. Люди привыкли думать, что главные проблемы питания — это лишние калории или тяжесть в животе. Но реальность куда суровее: еда может стать кнопко...

Поколение кортизола: как гормон стресса переписал человеческую природу У вас когда-нибудь было ощущение, что внутри натянута струна? Такая тонкая, невидимая, но звенящая. Вы не в опасности. Никто не гонится за вами с нож...

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Сегодня я постараюсь убедить вас в том, что отдых – это не безделье, а очень важное дело, и в современном мире мало кто умеет действительно полноценно отдыхать. Надеюсь, после прочт...

«Оземпик» стал одним из самых обсуждаемых лекарств XXI века: он изменил подход к лечению диабета и ожирения и повлиял на пищевую индустрию и здравоохранение. В книге «Оземпик без иллюзий» журналистка Reuters Эйми Доннелл...

Чем меньше в обществе рождается детей, тем дороже становится каждый — и тем меньше у него остаётся собственно детства. Это не риторический фокус, а довольно скучная логика ресурса: редкое охраняют, редкое измеряют, редко...

Современная медицина умеет многое. Она уничтожает бактерии, подавляет размножение вирусов, заменяет повреждённые суставы, пересаживает органы, восстанавливает кровоток, сшивает ткани, поддерживает работу сердца и помогае...

Маленький рассказ про мой новый дом: как у меня менялось представление о лучшей комнате с однобокого суждения к более сложной оценке. Читатель может почерпнуть практическую пользу из живых примеров, если ему актуальна по...

Мы смотрим в зеркало, видим изменившуюся фигуру и сразу знаем ответ. «Я много ем». «Я пью слишком много пива по вечерам». «У меня просто нет силы воли». Мы начинаем ругать себя, садимся на жесткие диеты, заставляем себя...

Новость, от которой веет абсолютным цинизмом и моральным банкротством: легенда мирового хоккея, Александр Овечкин, планирует запустить в России собственный бренд пива «OVI» с демократичным ценником — около 100 рублей за...

Многие пишут и говорят про вред алкоголя и табака для человека, но ведь кроме них и взрослым, и детям совершенно на законных основаниях продают обычный Доширак или те же чипсы. Автор из любопытства задал вопрос ИИ: «каки...

Тёмный эмпат: человек, который чувствует вашу боль и наслаждается ею Представьте человека, который понимает вас лучше, чем вы сами. Он точно знает, какое слово подобрать, чтобы вы расплакались. Какую фразу сказать, чтобы...

Если убрать навязанный маркетинг, красивую упаковку и романтический флер «крутости», а посмотреть на процесс через призму сухой логики, экономики и биологии, картина получается обескураживающей. Слово «лох» в современном...

Попробую не перескакивать с темы на тему и писать по существу. Наш мир действительно не простой. Имея знания и средства для достижения цели, достигать её порой вовсе и не хочется, есть такая вероятность, которая называет...

Сижу, работаю, и вспомнился один момент на СВО. Если ждете геройских рассказов — их не будет. Будет рассказ о моей глупости. Конец ноября. Мы в сыром подвале: холодно и дико сыро. Волонтеры передали гуманитарку, среди не...

Есть одна мысль об искусственном интеллекте, которая долго казалась вполне разумной: машина делает только то, что ей приказали. Если разработчики установили ограничения, она не станет их нарушать, потому что у неё нет со...

Бывает такой день. Или даже неделя. Ты смотришь на свои дела, на список задач, на мир за окном — и единственное искреннее желание: отвернуться к стене и не шевелиться. Не спать. Не думать. Просто быть. И это нормально. Н...

~ ~ . . ~ ~ Завтра ветер переменится Завтра прошлому взамен Он придёт, он будет добрый и ласковый Ветер перемен… ~ ~ . . ~ ~ Замечательная песня из фильма “Мэри Поппинс, до свидания!” Она дарит надежду и силы пережить не...

"Из моего ниоткуда я пришёл и в моё никуда я уйду." . Жизнь - это всегда проигранная игра? Что были другие варианты развития вашей жизни? Что где-​то в параллельных мирах вы живете другой, более успешный интересный вариа...

Маркетинг алкоголя — это, пожалуй, самая прибыльная мистификация в истории торговли. Людям внушили, что есть «пойло для нищих» и «благородный нектар для элиты». Но если убрать красивые этикетки, пыльные бутылки и сказки...

Становится совершенно очевидно: позиция церкви по поводу «умеренного винопития» — это не случайность и не наивность. Это стратегический баланс между институциональным выживанием, удержанием паствы, догматикой и вполне ко...

Продолжая тему диетологии, физиологии и антропологии ( https://dumaite.ru/vasilii_shhe/1 ), давайте вкратце разберёмся, в чём польза постов или голоданий, характерных для всех мировых религий, и связанных с взрослением и...