Здравствуйте, уважаемые читатели!

Как отец пятерых детей, я решил опубликовать здесь свою статью, написанную несколько лет назад. Надеюсь, она окажется вам полезной.

Как предотвратить плохое поведение?

—————————————————————————————————————————————-

Чтобы дети вели себя лучше - создайте им такие условия, в которых у них будет повод для этого.

Почему дети ведут себя плохо?

—————————————————————————————————————————————-

Чаще плохо ведут себя подростки, но могут и дети любого возраста.

Как правило, это чувствительные и ранимые дети, нуждающиеся в помощи. Они болезненно реагируют на трудные для них обстоятельства.

Причины их плохого поведения - неудовлетворённые потребности.

Дети не знают иных способов сообщить нам о том, что нуждаются в помощи.

Как определить неудовлетворённую потребность ребёнка? Обратите внимание на собственные чувства, возникающие в ответ на его поведение. Выяснив причину, найдите решение:

—————————————————————————————————————————————-

Раздражение

Неудовлетворённая потребность: Борьба за внимание

Порой при недостатке внимания со стороны родителей эти дети провоцируют их и те, естественно, делают замечания, ругают их. И хотя они добились отрицательной реакции от родителей, цель была достигнута - на ребёнка обратили внимание, потребность в нем была удовлетворена.

Ваши действия

Придумайте какие-нибудь совместные занятия с ребёнком, чтобы уделять ему внимание когда никто не раздражён, а на привычное непослушание оставляйте без внимания, чтобы ребёнок понял, что оно больше не действует.

Гнев

Неудовлетворённая потребность: Борьба за самоутверждение против чрезмерной родительской власти и опеки

Ваши действия

• Уменьшите контроль над делами ребёнка;

• Позвольте ему больше учиться на своём опыте;

• Не оспаривайте решение ребёнка, а договаривайтесь с ним о деталях его выполнения;

• Избегайте требований, которых он, по вашему опыту, не выполнит.

Обида

Неудовлетворённая потребность: Желание отомстить (обида на родителей)

Ваши действия

Вспомните, чем вы могли обидеть или часто обижаете ребёнка и постарайтесь устранить причину.

Безнадёжность и отчаяние

Неудовлетворённая потребность: Потеря веры в собственный успех.

Например, проблемы в школе выливаются в вызывающее поведение дома или из-за частых ссор дома ребёнок хуже учится в школе.

Ваши действия

Перестаньте требовать от ребёнка "полагающегося" поведения. Отодвиньте в сторону свои ожидания и претензии. Ваш ребёнок в любом случае на что-то способен, найдите для него доступный уровень занятий. Это будет вашей отправной точкой, помогите ему выбраться из этого тупика, организуйте совместную деятельность.

—————————————————————————————————————————————-

Когда ребёнок ведёт себя плохо, избегайте любых упреков в его адрес, вместо этого ищите повод похвалить его за любое проявление хорошего поведения, учитесь управлять своими чувствами - это потребует значительных усилий с вашей стороны, но оно того стоит.

Помните, что при первых попытках наладить взаимоотношения ребёнок будет испытывать вас плохим поведением, проверяя вашу искренность, наберитесь терпения - только тогда он начнёт вести себя лучше.

Что нужно знать, прежде чем воспитывать?

—————————————————————————————————————————————-

Вначале вам нужно восстановить дружеские отношения с ребёнком, а уже потом воспитывать.

Большинство родителей строят оценочные отношения с детьми, т. е. любят его условно, например, когда он хорошо себя ведёт, слушается, прилежно учится в школе и. т. д.

Мы думаем, что наказывая детей за ошибки (забывая поощрять их за "правильное" поведение), мы их воспитываем, будто хорошее поведение - это что-то само собой разумеющееся (для родителей, а не для детей), однако известно, что чем больше мы ругаем детей, тем хуже они себя ведут. Почему? Потому что их фундаментальные потребности в любви и принятии не удовлетворяются в нужной степени, что приводит к эмоциональным нарушениям психики и нервно-психическим заболеваниям.

Как следует поступать в таком случае?

• Начните с того, что будете любить его безусловно, вне зависимости от его поведения - так вы поддержите в нем жизненно важное для него чувство самоценности.

• Обнимайте ребёнка не менее 4-х раз в день, говорите ему ласковые слова ("я люблю тебя ", "мне хорошо, когда мы вместе").

• Когда вы сердитесь на ребёнка выражайте недовольство его действиями, а не им самим.

• Не осуждайте его чувств, даже если считаете их глупыми или не позволительными.

Как правильно хвалить ребёнка?

—————————————————————————————————————————————-

Хвалить следует за то, что вы хотите воспитать в ребёнке, а не то, что уже вошло в привычку.

Полезно хвалить ребёнка сразу после того как он прекратил себя плохо вести.

Чтобы правильно составить похвалу, используйте следующие шаги:

1. Обратите внимание на то, что ребёнок сделал правильно или просто хорошо, или на то, что он не сделал ничего плохого;

2. Сообщите ему о том, какое чувство у вас возникло в зависимости от того, что он сделал (используйте местоимения «я», «мне»);

3. Отметьте какие усилия, которые он приложил, когда сделал то, чего вы от него ожидали;

4. Наконец, важно в конце похвалы отметить положительное качество, которое он проявил.

Пример:

Неправильно: «Ты молодец!»

Правильно: «Мне очень понравилось (2), как тобой было сделано домашнее задание (1), очевидно, что были приложены немалые усилия (3), чтобы решить эти примеры! Ты такой старательный! (4)»

Как правильно благодарить ребёнка?

—————————————————————————————————————————————-

Говоря ребёнку лишь "спасибо", мы не выражаем в полной мере наших чувств.

Чтобы полностью выразить их, применяйте следующие три компонента (не важно в каком порядке):

1. Отметьте действия ребёнка, которые принесли нам удовлетворение;

2. Скажите ему, какие ваши потребности были удовлетворены его действиями;

3. Выразите ему свои чувства, вызванные вашими удовлетворенными потребностями.

Пример:

Больная мать попросила сына сходить в магазин за покупками, потому что сама была не в состоянии это сделать. Сын вернулся с покупками. Мать была очень ему благодарна и сказала следующее:

Мне очень приятно (3), что ты сходил в магазин вместо меня, как я попросила (1), теперь наш у нас будет достаточно еды до конца недели (2), к тому времени я буду здорова.

Что делать, если дети испытывают сильные отрицательные эмоции?

—————————————————————————————————————————————-

Если дети не слушаются, ноют, обижаются или злятся, применяется ответное слушание.

Оно помогает вынести наружу те чувства, которые ребёнок скрывал, тем самым облегчают его эмоциональный груз.

Применяют ответное слушание следующим образом:

1. Прежде чем говорить, родитель должен успокоиться и на время беседы с ребёнком забыть о своих делах и потребностях (к ним вы вернетесь после);

2. Посмотрите на ребёнка и постарайтесь определить какие эмоции он испытывает;

3. Подумайте, в связи с чем он испытывает эти эмоции, какие его потребности не были удовлетворены;

4. Скажите ему об этом вслух, в конце упомяните о том, в чем он нуждается (последнее не обязательно).

Пример:

Ребёнок приходит со школы в подавленном настроении, швыряет портфель на пол и закрывается в своей комнате, громко хлопнув дверью.

—————————————————————————————————————————————-

Неправильно

Вы (войдя в его комнату): Что случилось?
Ребёнок: Ничего! Уходи!
Вы (раздраженно): Как ты со мной разговариваешь?! Небось опять что-то натворил?
Ребёнок: Отстань от меня!
Далее словесная перепалка продолжается еще час, в итоге вы наказываете ребёнка за «недостойное поведение», он же обижен на вас и разочарован.

Правильно

Вы (тихо войдя в комнату): Ты выглядишь очень расстроенным.
Ребёнок: Пожалуйста, уходи!
Вы: Ты хочешь побыть один.
Ребёнок (уже спокойнее): Да!
Вы: Видимо, что-то неприятное случилось в школе.
Ребёнок: Вовка обозвал меня придурком при всем классе!
Вы: Очень обидно слышать подобное от друга.
Ребёнок: Да! Только потому, что я не дал ему списать контрольную.
Вы: Ты считаешь, что он должен был написать ее сам.
Ребёнок: Вот именно!
Вы: И ты больше не хочешь с ним дружить.
Ребёнок: Наверное, я лучше завтра поговорю с ним об этом. Хорошо, что ты меня понимаешь.

—————————————————————————————————————————————-

Что делать, если вас раздражает поведение ребёнка?

—————————————————————————————————————————————-

Если поведение ребёнка вызывает у вас отрицательные чувства, а вы желаете установить с ним положительную связь, то говорите ему о себе и своих переживаниях, а не о нём и его поведении.

Для этого используйте следующую формулу:

1. Обратите внимание на действия ребёнка;

2. Какие чувства возникают у вас, в зависимости от его действий?

3. Какие потребности вы хотите удовлетворить, исходя из его действий и ваших чувств?

4. Скажите ему об этом вслух и дополните предложение вежливой просьбой.

Пример 1:

1. Действия ребёнка: он громко стучит по мебели.

2. Ваше чувство: вы сердитесь.

3. Ваша потребность: вы хотите тишины и чтобы мебель оставалась невредимой.

4. Ваша просьба: "Когда так громко стучат по мебели (1), я начинаю сердиться (2), потому что хочу тишины и хочу, чтобы мебель оставалась целой (3). Пожалуйста, перестань стучать и портить шкаф (4)".

Пример 2:

1. Действия ребёнка: он сел за стол с грязными руками.

2. Чувство: отвращение (из-за грязных рук).

3. Потребность: вы хотите, чтобы руки у сидящих за столом были чистыми.

4. Просьба: "Мне отвратительно (2), когда дети (позволительно говорить "дети", "мой сын/моя дочь" вместо "ты") садятся за стол с немытыми руками (1), я хочу, чтобы у всех за столом были чистые руки (3). Пожалуйста, сходи вымой руки (4)".

Возможные ошибки:

• Начиная говорить о своих чувствах и/или о своих потребностях, закончить замечанием или упреком в адрес ребёнка (например: "меня раздражает твое нытье", вместо "меня раздражает, это нытье");

• Боязнь выразить чувство истинной силы (например, "мне не нравится, когда так делают" вместо "меня очень расстраивает, когда дети приходят поздно домой") - в таком случае дети могут усомниться в вашей искренности.

Что делать, если вы в гневе?

—————————————————————————————————————————————-

К сожалению, бывают такие ситуации, когда действия ребёнка вызывают в вас настолько сильные отрицательные эмоции, что вы начинаете терять контроль над собой.

Вы осуждаете его, полагая причиной вашего гнева его самого или его поведение, однако последнее - это лишь стимул, а не причина. Например, в зависимости от темперамента (или жизненного опыта), один человек может разгневаться из-за мелочи, а другой останется спокойным.

В действительности причиной вашего гнева являются ваши собственные неудовлетворенные потребности.

Чтобы выяснить, какие из них не удовлетворяются, когда вы гневаетесь, обратите внимание на отрицательные суждения, возникающие в вашей голове. Например, "меня бесит, когда дети не слушаются" - это означает, что вы хотите, чтобы ребёнок выполнил вашу просьбу без сопротивления.

Таким образом вы постепенно научитесь думать категориями неудовлетворённых потребностей, а не оценочных суждений.

Как тогда без обид сообщить ребёнку о своих потребностях?

1. Остановиться, сделать несколько глубоких вздохов;

2. "Поймать" свои оценочные мысли;

3. Выявить свои потребности, если нужно, применить к ребёнку ответное слушание;

4. Сказать ему о своих чувствах и потребностях вслух.

Пример:

Вы очень устали, раздражены и хотите покоя. Дети не обращают внимания на ваши просьбы, кроме того, они устроили беспорядок в квартире и вас трясёт от мысли, что вам придётся всё убирать. Ваши нервы на пределе, но вы ещё способны держать себя в руках. Прежде чем говорить, вы останавливаетесь, делаете несколько глубоких вздохов, ловите себя на мысли, что хотите накричать на детей, за что они надолго обидятся на вас, а вас самих будет мучить совесть, вы вспоминаете, что хотите тишины и порядка в квартире и громко говорите вслух:

• Меня бесит, когда меня игнорируют, я ужасно устал. Я хочу покоя и порядка в комнате! Пожалуйста, помогите мне навести порядок.

Главное - не торопитесь, обучение этому навыку требует времени, которое с лихвой окупится в будущем.

А что делать в случае когда вы уже не способны держать себя в руках? Тогда вам лучше удалиться на время туда, где вы сможете успокоиться, выявить свои чувства и потребности, а затем сказать об этом ребёнку.

Особое время

—————————————————————————————————————————————-

У каждого ребёнка есть важная потребность проводить время с каждым из родителей по-отдельности.

Это так называемое особое время. Оно уменьшает проявления плохого поведения, направленного на привлечение внимания.

Это время общения и разрешения проблем, оно особенно эффективно, если проводить его достаточно часто и регулярно:

• Один родитель наедине с одним ребёнком;

• Вместе они делают то, что нравится обоим;

• Это бесплатно;

• Не перед экраном;

• Запланировано заранее;

• Если возможно, ежедневно;

• Минимум - 10 минут, идеально — полчаса.

Как найти это время?

—————————————————————————————————————————————-

Для этого нужно изменить свой дневной график, например, укладывать детей позже, или отложить не срочные дела на потом.

Полезно привлекать ребёнка ко взрослой деятельности, например, уборке, приготовлению пищи, особенно, если вы не любите играть в детские игры. Дети любят, когда им позволяют выполнять "взрослую" работу.

Кроме того, в это время вы можете обучать ребёнка новому, например, как называется тот или иной предмет, как пользоваться той или иной вещью, провести мозговой штурм, повторить правила и др.

Ещё для особого времени подходит время приёма пищи или поездки в школу, детский сад. Если у вас более одного ребёнка, пообщайтесь с каждым по-отдельности. Поговорите о том, что интересного случилось у вас или у него в течение дня, проявите интерес к увлечениям ребёнка.

Чтобы освободить время вечером, укладывайте спать сначала младшего ребёнка. Старший нуждается в особом времени больше младшего, т. к. до появления младшего все время доставалось ему.

Лучше всего, если ребёнок будет проводить особое время с родителем одного с ним пола.

Что делать, если ребёнок не слушается?

—————————————————————————————————————————————-

Бывают такие ситуации, когда ребёнок умеет что-то делать, но упорно не делает. Причинами непослушания могут быть: трудности с выполнением задания, нужда в вашей поддержке, отрицательные переживания, связанные с этой просьбой или сложности в взаимоотношениях с родителям и (например, обида или недружелюбный тон со стороны ролителей).

Очень важным условием послушания детей является дружелюбный тон при общении с ними. Дети очень не любят, если с ними общаются в форме приказов, критики и упреков - неудивительно, что они будут сопротивляться и спорить. Разве нам приятно, если начальник на работе постоянно вам приказывает, критикует, шантажирует и т. д.? Те же чувства испытывает и ребёнок с той разницей, что в такой неприятной манере с ним общается родной человек.

Вот почему важно общение с ребёнком на равных. Всегда ставьте себя на его место и вспоминайте какие чувства испытывали вы в его возрасте.

Действенным средством при освоении ребёнком нового навыка являются внешние средства, например, списки дел, напоминания, записанные на бумаге (к примеру, напоминание висит на кухне над раковиной: "помой посуду"), таблицы, а если ребёнок не умеет читать - картинки.

Нередко излишне заботливые родители делают слишком много дел за ребёнка, например, готовят вместо него уроки, упрашивают заниматься делами, которые любят делать сами, но которые не по душе ребёнку. Тогда он становится пассивным, "ленивым" и безразличным ко всему - ведь все за него решают родители. Воля ребёнка оказывается неосознанно сломанной родителями, а это чревато большими проблемами для него в будущем: он вряд-ли пойдёт учиться в интересный для него ВУЗ и вряд-ли получит подходящую работу.

Чтобы ваш ребёнок больше помогал вам в домашних делах и лучше учился, необходимо сначала понаблюдать за ним и выяснить, чем он больше всего интересуется, какие у него увлечения - это станет вашей с ним отправной точкой в воспитании его самостоятельности.

Например, он любит ходить на дискотеку, то можно попробовать его записать в школу танцев, или, если он любит слушать музыку, то можно попросить его распознать тот или иной инструмент в мелодии, записать его в музыкальную школу или купить ему синтезатор, чтобы он учился играть на нём.

Помните: увлечения и интересы чрезвычайно важны для ребёнка! Так не лучше ли будет, если своё будущее он свяжет именно с ними? Лучше прибавлять новые знания и умения к уже существующим увлечениям, чем насильно вбивать их в голову.

Мало-помалу передавайте ребёнку домашние дела, которые вы пока делаете вместе, пусть даже он совершает ошибки - благодаря им он становится ответственнее.

Как заставить ребёнка выполнять ваши поручения с первого раза?

—————————————————————————————————————————————-

Если вы желаете, чтобы ребёнок перестал заниматься одним делом (когда он не ведет себя плохо, например, играет, читает и т. д.) и приступил к другому, то используйте следующий способ:

Не применяйте его, если ребёнок сидит перед экраном или вы торопитесь, и вам срочно нужно выходить из дома.

Применяется этот способ следующим образом:

1. Подойдите очень близко к ребёнку и смотрите на него (ни в коем случае не садитесь, иначе он не воспримет вас всерьёз).

2. Молча ждите пока он посмотрит на вас (важен контакт глаза-в-глаза). Если ждать приходится долго, найдите повод похвалить его или примените ответное слушание - это привлечет его внимание, но ни в коем случае не называйте его по-имени!

3. Поймав его взгляд, коротко и ясно дайте ему указание, и только один раз (если вы повторяете указания более одного раза, то ребёнок решит, что он не обязан вас слушаться с первого раза), при этом оставайтесь рядом. Обычно этого бывает достаточно, чтобы он выполнил вашу просьбу.

• Если ребёнок отвернётся, пока вы говорите, сразу замолчите - это привлечёт его внимание, и когда он снова посмотрит на вас - похвалите его за это.

• Чтобы ему было легче переключиться на другое занятие - дайте ему лимит времени, скажите, к примеру "через пять минут мы пойдём домой", или установите таймер;

4. Если ребёнок не спешит выполнять ваше поручение - попросите повторить его своими словами.

• Если он отвечает, что, якобы, "не знает" или "забыл", попросите его сделать разумное предположение;

• Если ответит правильно - похвалите его.

5. Стойте и ждите до тех пор, пока ребёнок не послушается. - Если вы торопитесь - просто выведите его за руку;

6. Пока вы стоите, хвалите каждый шаг ребёнка, ведущий к выполнению вашей просьбы, если нужно - ответно слушайте его (например, можно сказать "тебе так интересно играть со своей железной дорогой, что даже трудно оторваться"). Важно не ругаться и не читать нотаций!

И самое главное - продолжайте, пока не добьётесь своего!

Как создать условия, в которых детям будет легче лучше себя вести?

—————————————————————————————————————————————-

Чтобы создать благоприятные условия для ребёнка, найдите причину беспокойства в окружающей его обстановке и выясните, что вы можете в ней изменить.

Например:

• Если по утрам вам приходится торопиться, попробуйте вставать пораньше, чтобы у ребёнка было достаточно времени одеться, либо перенесите часть утренних дел на другое время;

• Перед выполнением домашних заданий уберите все вещи, которые могут его отвлекать;

• Чтобы ребёнок не одевался легко в холодную погоду, спрячте всю лёгкую одежду;

• Чтобы дети на задирали друг друга за столом - посадите их за противоположные стороны стола, либо отдельно друг от друга;

• Чтобы дети не ссорились перед выходом из дома - положите вещи каждого в отдельную комнату, чтобы каждый одевался сам;

• Чтобы ребёнок не проливал напитки, наливайте их в маленькие лёгкие ёмкости.

Мы часто планируем сделать за день больше, чем это возможно с детьми. Они живут в своём темпе и нам следует принимать это во внимание.

Запомните, никогда не стоит говорить детям:

• Давай;

• Поторопись;

• Пошли;

• Мы опоздаем.

Когда дети спешат и чувствуют напряжение, то перестают слушать взрослых, либо нарочно все делают медленнее. Им неприятно, если их подгоняют, для них это огромный стресс, т. к. они живут здесь и сейчас.

В связи с этим планируйте дела, учитывая потребности и темп ребёнка.

Как приучить ребёнка следовать правилам?

—————————————————————————————————————————————-

Всем детям нужны четкие правила. Невыполнение и непоследовательность влекут за собой непослушание и ухудшение поведения с их стороны.

Прежде чем установить новое правило, вы должны согласовать его с вашим партнёром. Это очень важно, т. к. если между родителями нет согласия в вопросах воспитания, то дети будут пользоваться этим для достижения своих целей.

Чтобы решить эту проблему, обсудите её с партнёром в отсутствие детей, в спокойной обстановке, когда никто не раздражен. Придите к согласию насчет правил.

Как прийти к согласию?

—————————————————————————————————————————————-

Этот способ основывается на ответном слушании и "я - сообщении".

Вы можете пользоваться им для достижения согласия по тем или иным вопросам, например:

• Если вы обсуждаете введение новых правил с вашим партнёром;

• Если у вашего ребёнка и у вас случился конфликт интересов;

• Если произошёл конфликт между детьми.

Обсуждение не должно длиться более 15-ти минут.

Не проводите обсуждения после половины десятого вечера, чтобы никто не раздражался. Итак, 5 шагов:

1. Прояснение ситуации:

• В начале вы выслушиваете собеседника (ребёнка или партнёра, либо поссорившихся детей по-очереди - если произошла ссора, то первым выслушиваете обидчика) в форме ответного слушания, выясняя его чувства и потребности;

• Позже в форме "я - сообщения" одним предложением сообщаете ему о своих чувствах и потребностях;

• Затем вы задание вопрос вроде "как нам поступить?" и переходите к следующему шагу.

2. Сбор предложений:

• Пусть собеседник первым (!) предложит возможные решения проблемы, вы же не поддавайтесь искушению сразу отвергнуть те из его решений, которые вас не устраивают, тем самым вы покажете ему, что готовы его выслушать.

• Когда он закончит, предлагает вы.

• Если решений много - запишите их.

3. Оценка и выбор приемлемых предложений:

• Вы обсуждаете ваши предложения вместе, исключая неприемлемые, и выбираете одно или несколько, которые устраивают обе стороны.

• Важна не "правильность" решения, а его единодушное принятие.

4. Обсуждение деталей:

• Если необходимо, дополните решение или уберите лишнее.

5. Выполнение и проверка решения.

Если вы согласовали правила с вашим партнёром, то проведите с ребёнком мозговой штурм.

Как добиться от ребёнка нужного вам поведения?

—————————————————————————————————————————————-

Чтобы дети лучше напоминали, что и как им нужно делать и как себя вести - проводить с ними мозговые штурмы.

• Лучше всего, если мозговой штурм проводит родитель, который одного пола с ребёнком.

• Если у вас больше одного ребёнка - проводите его отдельно с каждым, чтобы они не мешали друг другу отвечать.

• Мозговой штурм следует проводить до тех пор, пока не добьетесь нужного вам поведения.

• Он должен длиться не более 1-й минуты.

Мозговой штурм состоит из 3-х шагов:

• В любое время, когда никто не раздражён и особо не занят, начните задавать вопросы ребёнку.

  • Они могут начинаться со слов: кто, что, когда, где, почему и как.

• Теперь он должен отвечать на ваши вопросы.

  • Если он ещё мал, то, задавая вопрос, отвечайте на него сами.

  • Если он отвечает "не знаю", задайте наводящий вопрос - вероятно, он знает ответ, но не хочет отвечать.

  • Если он отвечает вопросом на вопрос, то это лишь уловка, чтобы отвлечь вас, тогда ответьте так: "хороший вопрос, а ты как думаешь?".

  • Спрашивайте до тех пор, пока ребёнок не ответит на все вопросы.

  • Если он сопротивляется или не готов отвечать, убежал или истекло время, то когда ему от вас что-нибудь понадобится ответьте ему "Я выполню твою просьбу, но сначала ответь на мой вопрос".

  • Когда нужно используйте "Я - сообщения" и описательную похвалу за каждый правильный ответ.

Пример:

Вам нужно улучшить поведение ребёнка за столом, вы можете задать такие вопросы:

• Когда ты сидишь за столом, где должны находиться твои ноги (под столом)?

• Как ты должен есть (ложкой и вилкой)?

• Если ты испачкал руки, что должен сделать (вытереть их об салфетку)?

Обязательно хвалите ребёнка, когда он поступает правильно и без напоминаний.

Проводите мозговые штурмы до тех пор, пока ребёнок не начнёт поступать так, как вы от него ожидаете.

Как сделать так, чтобы ребёнок лучше запомнил, что он должен делать?

—————————————————————————————————————————————-

Если ребёнок очень рассеян и быстро забывает что он должен делать, то ему помогут визуальные напоминания, т. е. графики или таблицы.

Лучше всего составлять их вместе с ребёнком, при этом обратите внимание на:

• Размер плаката;

• Разборчивость текста;

• Меньше слов и больше пустого пространства;

• Картинки для детей, не умеющих читать;

Обязательно хвалите ребёнка за каждый выполненный им без напоминания пункт графика до тех пор, пока он не научится выполнять все самостоятельно.

Как воспитать ребёнка самостоятельным?

—————————————————————————————————————————————-

Когда ваш ребёнок совершает ошибки, вспоминайте как вы точно так же совершали их, будучи в его возрасте, особенно если вы делали что-то в первый раз. Что чувствовали вы в такие моменты и что хотели услышать от тех, кто вас обучает?

Вспомните, как младенец учился ходить, как хвалили вы его за первые неуверенные шаги. Упрекали ли вы его за то, что он не удержался и упал?

Хвалите ребёнка даже за самый незначительный успех - это добавит ему мотивации, чтобы продолжить выполнять трудную для него задачу.

Не упрекайте его за каждую ошибку. Лучше обсудите ее позже, в спокойной обстановке.

Если вы выполняете всю домашнюю работу, не привлекая к ней ребёнка (нередко он сам желает вам помочь), то не удивляйтесь, что он станет позже "ленивым" или "эгоистичным", т. к. его интерес к делам, к которым его не привлекали, постепенно ослабевает.

Если у вас есть "более важные" дела, чем занятия с ребёнком, то помните, что порядок "важности" вы выбираетe сами, упущенное время, которое вы могли бы уделить детям позже будет намного труднее наверстать.

Как в такой ситуации приучить ребёнка к самостоятельности?

Если ребёнок не справляется сам и просит вас о помощи, обязательно помогите ему, но только в той части дела, которую он пока не может выполнить сам, начинайте со слов "Давай вместе".

Постепенно те дела, которые он пока делает вместе с вами он станет делать самостоятельно, если вы будете мало-помалу ослаблять своё влияние.

Главное - найти ту тонкую грань, когда ребёнку ещё нужно помогать, а когда следует отпустить его в "свободное плавание".

Важно! Чего ни в коем случае нельзя делать за ребёнка?

1. Отвечать на вопросы, заданные ему лично;

2. Выбирать с кем ему дружить;

3. Убираться в его комнате;

4. Полностью выполнять домашнюю работу;

5. Выбирать куда ему пойти после школы.

Что делать, если ребёнок не делает того, что может и должен делать?

—————————————————————————————————————————————-

Чтобы ребёнок больше помогал вам в домашних делах и лучше учился, понаблюдайте за ним, чтобы больше узнать о его интересах и увлечениях - они станут вашей с ним отправной точкой в воспитании его самостоятельности.

Например, если он любит ходить на дискотеку, то попробуйте записать его в школу танцев, если он любит слушать музыку - пусть попробует распознать тот или иной инструмент, звучащий в композиции или записать его в музыкальную школу, или можете купить ему гитару, чтобы он учился на ней играть и. т. д.

Помните, что увлечения и интересы чрезвычайно важны для ребёнка! Так не лучше ли будет, если своё будущее он свяжет с ними? Лучше прибавлять новые знания к уже имеющимся, чем силой убивать их ребёнку в голову.

Мало-помалу передавайте ребёнку домашние дела, которые вы пока делаете вместе, пусть он даже сам совершает ошибки - именно благодаря им он становится ответственнее.

Что делать, когда ребёнок плохо себя ведёт?

—————————————————————————————————————————————-

Дети охотнее исправляются, если делать акцент на вознаграждениях за хорошее поведение, а не на наказаниях за плохое.

—————————————————————————————————————————————-

Неэффективные способы остановки плохого поведения

• Окрики

  • раздражают ребёнка.

• Игнорирования и уступки

  • безнаказанность ведёт к тому, что плохое поведение повторяется, а родители теряют авторитет в глазах детей, кроме того родители становятся более требовательными.

• Повторы, уговоры, подкуп и угрозы

  • так же подрывают родительский авторитет, кроме того дети будут игнорировать вас ещё чаще, не будут слушаться с первого раза, но будут сосредотачиваться на взятке, а не на улучшении своего поведения;

• Ходить за ребёнком, когда он убегает из комнаты

  • учит его тому, что главный он, а не вы. Не следует ходить за ним - он обязательно придёт к вам сам, когда ему от вас что-то понадобится, причём, возможно, будет вести себя так, будто ничего плохого не произошло. Как поступать а таких случаях - см. воспроизведение действия.

• Предполагать, что ребёнок будет постоянно отказываться

  • это часто значит, что ему не нравится когда ему мешают.

• Фразы, подобные "Держи себя в руках!"

  • ничем не помогут ребёнку, ещё не способному контролировать свои эмоции, в особенности, если ранее он добивался агрессивным поведением того, чего хотел. Быть может, в школе он способен держать себя в руках, но дома даёт волю чувствам.

• Телесные наказания

  • вызывают у ребёнка страх перед родителями и учат тому, что своего можно добиться силой. Если же они не последовательны, то дети чаще будут проверять границы дозволенного.

Эффективные способы остановки плохого поведения

Доброжелательность

• требует от родителя тренировки говорить спокойным голосом, несмотря на гнев и раздражение. Лучше всего начать с описательной похвалы за любое проявление хорошего поведения со стороны ребёнка, а так же с ответного слушания.

Нередко бывает достаточно близко подойти к ребёнку когда он плохо себя ведёт

• как только его поведение улучшится - сразу похвалите его и, если вы уверены, что он послушается, дайте ему указание, используя положительные предложения;

Используйте подсказки

• например, ребёнок играет с едой за столом, вы можете сказать "ты знаешь правила поведения за столом" (если вы заранее обсудили с ним такое правило с помощью мозгового штурма), когда ребёнок прекратит себя плохо вести, сразу похвалите его и ответно выслушайте: "хотя тебе очень скучно сидеть за столом, и ты очень хотел бы поиграть";

Предлагайте альтернативные варианты

• например, если ребёнок прыгает на кровати, а ваше правило запрещает это, то как альтернативу вы можете предложить ему прыгать на толстом матрасе на полу;

Установленным правилам следуют все члены семьи

• говорите ребёнку так: "мы не играем в футбол в квартире", "мы не играем с едой";

Применяйте ответное слушание;

Используйте позитивные предложения

• дети лучше воспринимают то, что они должны сделать, чем то, что не должны. Говорите ребёнку чётко и ясно что он должен сделать. Например, вместо "не играй с ножом!" скажите: "пожалуйста, положи нож на место", вместо "не прыгай на кровати" - "спустись, пожалуйста, на пол";

Показывайте пример поведения, который вы ожидаете от ребёнка;

Поддерживайте вашего партнёра, следуйте установленным и обговоренным вами совместно правилам;

Всегда доводите выполнение указания до конца

• например, если ваш ребёнок в течение 5-ти - 10-ти секунд не сделает того, о чем вы его попросили, не прекратит себя плохо вести, то заберите у него то, чем он занят и/или выведите его из комнаты - это покажет ему серьёзность ваших намерений. Если он злится, то дайте ему время успокоиться, используйте похвалу и ответное слушание.

Чётко и ясно объясняйте ребёнку чего вы от него хотите.

—————————————————————————————————————————————-

Как поддерживать хорошее поведение ребёнка?

—————————————————————————————————————————————-

Дополнительную мотивацию обеспечивает вознаграждение за хорошее поведение.

Наилучший эффект дают маленькие каждодневные вознаграждения.

Они должны быть лёгкими, быстрыми и бесплатными, как, например, доброжелательный тон с вашей стороны, улыбка, объятия или описательная похвала.

Подарки (например, игрушки, развлечения, карманные деньги для подростков) за хорошее поведение должны быть заработаны.

Важно помнить, что заработанное является собственностью ребёнка и отнимать его после проступка уже нельзя! В противном случае вы лишите его мотивации вести себя лучше.

Важно не допускать, чтобы ребёнок сам выбирал вознаграждение, иначе он может воспользоваться этим, чтобы попросить вас сделать вместо него то, что является его обязанностью (уборка своей комнаты и т. п.), т. е. вознаграждение не должно избавлять ребёнка от выполнения его обязанностей. Кроме того, избегайте использовать пищу в качестве награды, ибо она символизирует любовь и заботу.

Почему наказания не всегда улучшают поведение?

Если вы акцентируетесь лишь на наказаниях за плохое поведение без вознаграждений за проявления хорошего, то дети будут вести себя хуже, т. к. у них не будет мотивации вести себя лучше - ведь за хорошее поведение ничего не дают.

Если вы часто лишь угрожаете ребёнку наказанием, не доводя его до конца, то он чаще будет проверять грани дозволенного.

Поэтому, всегда доводите начатое до конца. Если нет возможности наказать сразу (например, в магазине или на улице), сделайте это, вернувшись домой.

Проступки, которые нельзя оставлять безнаказанными:

1. Неуважение к старшим;

2. Причинение боли животным;

3. Поломанные вещи;

4. Воровство.

Как правильно наказывать ребёнка?

—————————————————————————————————————————————-

Отсутствие вознаграждения

Очень эффективным наказанием является отсутствие вознаграждения (например, если ребёнок не убрался в своей комнате, то не смотрит в этот день мультиков). Если это произошло, покажите ребёнку, что вы разочарованы - вы можете сказать примерно следующее: "Очень жаль, что мы не посмотрим мультики вместе, а я очень ждал этого" вместо "Сам виноват!". Это покажет ему, что в любом случае вы на его стороне.

Воспроизведение действия

Эффективным наказанием является воспроизведение действия. Его следует проводить после любого проступка, большого или незначительного, когда все успокоятся. Помимо прочего, оно помогает предотвращать истерики.

Оно заключается в том, что вы вместе с ребёнком воспроизводите то, что только что произошло, но на этот раз он поступает должным образом. Чтобы усилить эффект от наказания, проведите мозговой штурм.

Если ребёнок не готов сейчас же выполнить воспроизведение действия, подождите, пока ему что-либо не понадобится и он сам не подойдёт к вам, тогда повторите указание. Помните, что он ни в коем случае не должен избежать этого наказания! Доводите его до конца, даже если вам придётся отсрочить его на несколько недель.

Сидение рядом

Вам вряд-ли придётся часто применять этот способ, однако он может помочь, если воспроизведения действия оказалось недостаточно.

Заключается он в следующем:

1. После проступка ребёнок остаётся некоторое время (в зависимости от возраста: один год - одна минута) на одном месте рядом с вами. Используйте таймер;

2. В течение этого времени он должен сам рассказать вам, за что он наказан, а вы описательно хвалите его за правильный ответ, применяйте ответное слушание или проведите мозговой штурм.
Если же он очень злится, не отвечает на вопрос, хочет отвлечь вас или пытается встать - сбрасывайте таймер. Когда ребёнок будет сидеть спокойно - похвалите его за это и включите таймер снова.
Если старший ребёнок отказывается выполнять сидение рядом, то выполняйте его просьбы только после того, как он добровольно отсидит положенное время.

3. После того, как ребёнок отсидел положенное время, он должен сказать вам, как он должен был поступить, а затем выполнить воспроизведение действия.

Что делать, если ребёнок закатил истерику?

—————————————————————————————————————————————-

Предотвращение истерик

Важно помнить, что если вы позволяете ребёнку кричать на вас, оскорблять, угрожать, драться и портить имущество, то он потеряет к вам всякое уважение.

Прежде всего вам следует научиться предотвращать истерики, для этого:

1. Согласуйте с партнёром способы борьбы с истериками;

2. Решите, какие правила нужно установить или уточнить с помощью "мозговых штурмов".

Кроме того используйте "мозговые штурмы", чтобы:

• Научить ребёнка уважать вас и ваше имущество;

• Научить его мыслить более гибко.

Например, случается, что из-за не зависящих от вас обстоятельств вы не можете исполнить того, что накануне обещали ребёнку. Возьмите за правило ничего не обещать ему, и с помощью "мозгового штурма" научите его правильно реагировать, если что-то пойдёт не так, как было задумано, вы можете спросить его, например: "Что произойдёт, если мы соберемся поехать на море, но неожиданно начнётся дождь?"

Создание благоприятных условий

1. Найдите альтернативный способ сказать "Нет".
Прежде чем ответить ребёнку "Нет" на просьбу или требование ребёнка, обдумайте, действительно ли вы хотите отказать ему, или позже измените своё решение?Сделайте следующее:

1. Улыбнитесь;

2. Скажите: "Я подумаю и скажу позже";

3. Чтобы ребёнок не задавал лишних вопросов и не уговаривал, установите новое правило: "Если ты ещё спросить об этом, прежде чем я решу, то я отвечу "Нет"".

2. Разрешение с условием.
Например, на вопрос ребёнка, можно от ему взять конфету, отвечайте "Можно, но только после ужина". Если он просит поиграть - " Я поиграю с тобой через десять минут, когда закончу уборку ".

3. Используйте описательную похвалу.
Хвалите ребёнка за каждое проявление самообладания с его стороны, а так же за спокойную реакцию на неприятности.

4. Применяйте ответное слушание.

5. Просите только один раз.

Что делать, если ребёнок уже истерит?

—————————————————————————————————————————————-

При вокальной истерике

1. Оставайтесь спокойными (хотя бы внешне) и ничего не говорите;

2. Сядьте рядом с ребёнком;

3. Обнимите его;

4. Ждите, пока ребёнок немного успокоится;

5. Когда он притихнет или сделает перерыв, сразу похвалите его:Или примените ответное слушание:Выполните воспроизведение действия и доведите его до конца.

• "Ты перестал кричать";

• "Ты больше не грубишь";

Или примените ответное слушание:

• "Ты очень расстроился, потому что мы не поехали в зоопарк";

• "Ты обиделся, потому что тебе не купили игрушку".

Выполните воспроизведение действия и доведите его до конца.

При физически агрессивной истерике

В этом случае следует применить минимально необходимую силу, чтобы остановить ребёнка, пока он не натворил бед.

Наказывать его следует лишь после того как он успокоится.

Не заставляйте ребёнка извиняться, т. к. сразу после истерики его ещё не мучает совесть.

После того как он успокоится, ему необходимо загладить свою вину, например, прибрать разбросанные вещи или купить на свои карманные деньги то, что он сломал.

Когда он наберется смелости, чтобы извиниться, то просто сказать "прости" или "извини" будет недостаточно. Ему необходимо самому объяснить вам за что он просит прощения, лишь тогда проступок лучше отложиться в его памяти.

Вы же должны ответить на извинения примерно так: "Меня очень радует, что ты извинился, это говорит мне, что ты знаешь, что поступил неправильно и больше не хочешь так делать. И я так же хочу, чтобы ты так больше не делал".

—————————————————————————————————————————————-

Использованные источники

—————————————————————————————————————————————-

1. Гиппенрейтер Ю. Общаться с ребенком. Как? / АСТ, 2016 г. ISBN: 978-5-17-084921-5.

2. Дженис-Нортон Н. Перестаньте наказывать, кричать, упрашивать, или Как бороться с детскими капризами без скандалов и нервотрепки / Клуб семейного досуга 2013 г. ISBN: 978-5-9910-2352-8, 9789661447645.