✨ Мой путь в йоге начался не с гибкости или интереса к практике.

Он начался с лишнего веса после родов, который никак не уходил и с внутренней усталости, которую уже невозможно было игнорировать.

С ощущения, что внешне всё складывается, но внутри нет опоры, тишины и спокойствия. Ум мечется, тело бунтует)

Йога стала для меня не просто тренировкой, а пространством, в котором постепенно возвращается контакт с собой.

Без давления. Без стремления к результату. С вниманием к каждому состоянию.

И именно такое пространство я сейчас создаю для тех, кто приходит к нам в Парамиту.

Где можно не соответствовать чему-то или кому-то, какому-то идеальному образу.

А просто быть 🫶

Буду рада единомышленникам, до встречи на коврике🌿