Даю Слово с 7го июля 2026 ровно одну неделю провести на Видовом Питании, делать упражнение «Планка», танцевать танец «Тандава» и прочитать книгу С.Т. Алексеева «Россия: Мы и Мир».

Если что, то ко мне, точнее к клубу ДАЮ СЛОВО, можно присоединиться…

Созрел на второе уже Слово, которое я постараюсь сдержать, чтобы стать сильнее Духом, Волей и телом. Как раз наладил режим дня. В этот раз продолжительность будет не 21 день, а всего семь. Из-за диеты опасаюсь пока давать Слово на более длительный срок. Теперь всё по порядку…

1. Ровно неделю буду на чистом человеческом Видовом Питании, а именно на плодах и ягодах, зелени и немного мёде. Как раз начались Малиновый и Смородиновый Спасы. На огороде много всякой зелени. И есть небольшой запас супер матричных (с сомнительной пользой для организма) яблок и апельсинов.

2. В этот раз к «Планке» (время выполнения 10 минут в день за несколько подходов) добавил мужской танец «Тандава». Это очень мощное физическое упражнение, укрепляющее тело и Дух. Суммарно за день буду выполнять 144 подпрыгивания.

3. И решил прочитать небольшую, но важную книгу Сергея Трофимовича Алексеева РОССИЯ: МЫ и МИР. Чтобы лучше понять в каком мире мы находимся, какое будущее нам хотят наши враги и что мы сами можем сделать созидательного.

⚡️Завтра начинаю!

В комментах буду ежедневно выкладывать отчёт. Штраф за невыполнение 500₽ перечислю в какую-нибудь террористическую организацию. Шутка юмора. Не, штраф пойдёт в фонд развития Мужского Клуба «Родоначальники». А всем желающим к Клубу ДАЮ СЛОВО можно присоединиться. Условия по запросу.

Кто со мной также намерен дать своё Слово и постараться его сдержать❓

А тут можно почить, как я дал своё 1ое Слово и его сдержал: пост в ВК