Андрей Чалиянц
1 месяц назад
близкие темы
Записей на странице
сортировка
период
качество записей
кол-во голосов
типы записей
просмотренные
Клуб благоразумия
1 месяц назад
ИЛЛЮЗИЯ ПОТРЕБНОСТИ: КАК ИНДУСТРИЯ ПРОГРАММИРУЕТ НАС НА ЗАВИСИМОСТИ (И КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ СВОБОДУ)
Мы все рождаемся без потребности в никотине или этаноле. Ни один ребенок не мечтает вдыхать едкий вонючий дым или пить горькую жидкость, от которой мутнеет сознание и кружится голова. Однако, с самого раннего возраста мы...
Василий Гордеев
1 месяц назад
Дыхание: самый недооцененный инструмент здоровья, который работает 24/7
Мы делаем около 20 000 вдохов в день. Но что, если 90% из них мы делаем неправильно? Большинство людей даже не задумываются о том, КАК они дышат. А между тем, способ дыхания влияет на всё: от качества сна и уровня энерги...
Олеся Нагаева
1 месяц назад
Хочу счастья, но боюсь и не хочу меняться. Как преодолеть этот барьер с помощью йоги? Разложила всё по полочкам...
Знаете, в йоге есть один ключевой принцип: осознанность — это не какая‑то высшая цель, это инструмент для жизни. Когда мы начинаем понимать, почему мы делаем то, что делаем - это и есть осознанность. Тогда меняется всё:...
Олеся Нагаева
1 месяц назад
Йога вместо кофе - 5 асан, которые разбудят тебя лучше кофеина
Утро начинается с кофе? ☕️ А что, если попробовать способ, который не просто помогает проснуться, а ещё и поддерживает твое тело весь день? Йога может стать твоим естественным "переключателем" на бодрость. ▫️Без резкого...
Андрей Миронов
1 месяц назад
О системе «добычи» времени Любищева и методе Шичко
«Мы слишком поздно понимаем, что смысл жизни заключается в самой жизни, в ритме каждого дня и часа» Стивен Ликок (канадский писатель и экономист) Основой общественной и индивидуальной работы в Общероссийской общественной...
