Правду не надо помнить.

Вы можете рассказать одно и то же сегодня, через месяц и через десять лет, и всё сойдётся само. Без усилия. Вы просто говорите, как было.

С неправдой так не выходит. Её надо держать. Кому сказали. Что именно. Не столкнуться с тем, кто знает по-другому. Не проговориться при том, кто был рядом.

И держите вы её собой. Больше нечем.

Речь не про крупный обман. Крупного у большинства и нет.

Речь про мелочь, которую вы за собой давно не замечаете.

Вас спрашивают, как дела, и вы отвечаете, что всё нормально.

Спрашивают про работу, и вы говорите, что проект интересный.

Говорите близкому человеку слова, которых давно не чувствуете.

Ни одна из этих фраз не растворилась в воздухе. Звук ушёл, а конструкция осталась. И теперь её надо содержать.

Так человек становится актёром в пьесе собственного сочинения, из которой уже не выйти. Роль он написал себе сам, а играть приходится каждый день.

К вечеру вы пустой не от работы. Вы пустой оттого, что весь день держали декорации.

Ночью они не отдыхают. Поэтому утром сил не прибавляется.

Самое интересное, откуда это берётся.

Ребёнку больно, а ему говорят: не плачь, ты же мужик.

Ребёнок чует, что от человека надо держаться подальше, а ему говорят: улыбнись тёте.

Ребёнок наелся, а ему говорят: доедай.

Три мелочи. Ничего вроде и не произошло. А человека уже научили не слышать себя.

Дальше он всю жизнь объясняет себе, почему надо потерпеть.

Сделайте сегодня одно.

Вечером выпишите на бумагу фразы, которые сказали за день и в которые сами не верите. Не разбирайтесь, кто виноват, и не бейте себя. Просто выпишите, как наблюдатель со стороны.

Список сам всё покажет.

Потом возьмите из него одну. Самую мелкую, самую привычную. И перестаньте её повторять.

Посмотрите через неделю, сколько сил вернётся.